RSS

miércoles, 10 de agosto de 2011

Bienvenidos al Grupo "Cuidadores de Padres"



Estimados Lectores:

Somos un grupo de amigos con inquietudes acerca de lo que significa el cuidado de nuestros Adultos Mayores, sus experiencias, dificultades, carencias, búsqueda de información, etc.

Queremos contarles que ponemos a vuestra disposición un blog, cuyo objetivo es crear una red de apoyo entre personas que enfrentan (o han enfrentado)  el cuidado del adulto mayor, ya sea a través del relato de su propia experiencia, sus inquietudes, datos útiles, consejos prácticos, en fin, todo aquello que nos permita llevar cabo tan noble tarea de la mejor manera para el Adulto, la cuidadora o cuidador mismo y el grupo familiar en general. 

Estamos seguros que muchos tienen vivencias que compartir, las que sin duda pueden ayudar a otros..

Para acceder pueden agregar sus comentarios haciendo link en el icono que encontrarán al final da cada artículo (Comentarios Aquí); pueden incorporarse como SEGUIDORES lo que permitirá que todos los aportes lleguen directo a su correo y, si desean incorporar artículos para incluirlos en nuestro blog, pueden enviarlos al correo electrónico cuidadoresdepadres@gmail.com

También puedes compartir con nosotros a través de nuestro sitio en Facebook - Cuidadores de Padres


BIENVENIDOS 

Equipo "Cuidadores de Padres"

miércoles, 2 de marzo de 2011

Honra a tu padre...

 


miércoles, 11 de agosto de 2010

EN VIDA, HERMANO EN VIDA

Colaboración de: Ma.Paz Morales

sábado, 24 de julio de 2010

ENCUESTA CUIDADORES DE PADRES



Nota: Has clic en la encuesta para poder avanzar hasta el final y enviar automáticamente.

REFLEXIONES SOBRE EL ADULTO MAYOR



Atte.
Juana Isabel

miércoles, 23 de junio de 2010

EN LA VIA DEL ADULTO MAYOR

CHILE HOY: CAMINO A LA POBLACION ENVEJECIDA




Según datos del INE (Instituto Nacional de Estadísticas), al presente año 2010 se estima que en nuestro país hay un 13% de adultos sobre 65 años, algo así como la mitad de la región Metropolitana. También señala que por cada 100 menores de 15 años, hay 35 adultos mayores y que al año 2020 sería 50 y 50% (adultos mayores v/s adolescentes). ¿Sorprendente, verdad?

Pero no pretendo aburrirles con datos numéricos, sólo atraer la atención sobre un hecho real, que ya es masivo, que ya está aquí y del cual somos parte ya sea como espectadores o participantes directos. Creo que en la gran mayoría de las familias existen Adultos Mayores, a veces en el mismo hogar, a veces en forma independiente pero igualmente demandando atención.




¿COMO LLEGARON A ADULTOS MAYORES?


Lo esencial a mi parecer, es que estos “Adultos Mayores” en realidad corresponden a nuestra madre, padre, abuelo(a), suegro(a), es decir, aquellos que en algún momento dieron TODO por nosotros, delinearon de alguna manera nuestras vidas, sacrificando tal vez sueños, descansos, progresos, pero por sobre todo, entregando Amor.
Sin duda el ser humano a veces goza de mala memoria especialmente cuando son situaciones poco "amables". Y una de esas es darse cuenta que  ya no son tan autovalentes, ni tan independientes. ¿que pasó en el camino? ¿acaso no fue ese desgaste por nosotros? ¿Cuanta de esa energía perdida fue para entregarse por completo.
Desde ahí entonces que muchos asumimos también con Amor el cuidado en el ocaso de sus vidas, cuando los roles se invierten y pasamos de protegidos a protectores.
PRIMER PASO, LA ACEPTACION
La observación diaria del Adulto Mayor de la familia, permite percibir mucho mas cercanamente los cambios que sufren; el deterioro propio del paso del tiempo frente a lo cual se siente una tremenda impotencia. Hay mayor sensibilidad y responsabilidad frente a esta evolución que la de los familiares – visitas. Es de gran impotencia observar como el proceso les va robando independencia, autovalencia. Sus olvidos y confusiones se hacen más frecuentes. ¡Qué difícil aceptar que nuestros robles se deterioran! ¡Qué sentimientos de dolor e impotencia nos invaden al darnos cuenta que frente a estos cambios no hay nada que podamos hacer, excepto cuidarlos, darles atención, amor.

Desde luego, este planteamiento está lejos de ser una queja; por algo hay que desarrollar paciencia, tolerancia, calma, energía, para comprender olvidos, debilidades, pérdida de destrezas, "mañas", y todo aquello  que se acentúa en la edad en que  que buscan una sola cosa: CARIÑO.

Atte.,

Juana Isabel
Equipo Cuidadores de Padres

martes, 22 de junio de 2010

MIS EXPERIENCIAS

EL MANEJO COTIDIANO



El cuidado de mayores sin duda significa desarrollar una mayor sensibilidad. Es tremendamente importante crear rutinas de manera de no confundirlo. Basta recordar como a nosotros mismos algunos cambios nos confunden. Y esto debe estar presente en el mobiliario, el cuidado personal, ojalá las visitas, los horarios de alimentación.

Otro aspecto importante: Por favor no se confundan cuando dicen" no, no vengas, no te ocupes, no quiero molestar" Debemos entender que siempre estará presente su afán protector, no quieren ser una carga, pero lo cierto es que anhelan compañía, atención, afectos. El tener mas años no significa que su sentir ha disminuido. Si tenemos voluntad de observar con atención podremos incluso anticiparnos a sus necesidades, intereses, motivaciones !cuesta tan poco hacerlos felices!

Muchas veces una escucha: "no la(o) dejo que haga cosas... le puede pasar algo..." otro gran error. SI pueden participar, y por Dios que los motiva ser parte del que hacer. Aunque sea atender el teléfono, u ordenar cosas ligeras. Sentirse vigentes, útiles, participativos, cosas que llenan su espíritu por lo tanto su calidad de vida es mejor.

Con seguridad a quienes viven la experiencia de Cuidadores en mas de una ocasión han tenido que decidir entre la salud y el placer del Mayor. ¿Cómo le doy el chocolate que quiere si es diabética(o), o algo que pueda aumentar el colesterol? ¿qué hacer cuando miran con ojos de inocencia pidiendo algo que les puede afectar? En mi experiencia personal, créanme, generalmente opté por aquello que la haría feliz, dentro de rangos normales claro está.

DIGNIDAD

Lamentablemente en general no estamos preparados para enfrentar la situación, y el sentimiento de impotencia tal vez se traduzca en reacciones poco favorables: o les exigimos que actúen como los vimos siempre, especialmente de la forma en que guardamos los recuerdos de niñez, o los transformamos en nuestros niños; errores en ambos casos. A pesar de lo difícil, es importante la aceptación del cambio físico y emocional que manifiestan (¿acaso nosotros también no hemos cambiado?) La segunda opción es tanto mas incorrecta: a pesar de todo, han sido y siempre serán nuestros mayores, y sólo ese aspecto merece el trato mas digno que se pueda entregar, que sin importar sus actuales debilidades los honremos como merecen. ¿Cómo creen que se sienten en su fuero interno? ¿Acaso el acto de cuidarlos nos permite supeditarlos? A no olvidar quienes han sido en nuestras vidas, para que nunca nos olvidemos del respeto que merecen.

RECURSOS DE APOYO

La medicina con una evolución impresionante, permite subsanar problemas impensados y prolongar la vida, y ha incorporado la especialidad de Geriatría para los tratamientos específicos, sin embargo en términos programados de atención para este grupo etario, la verdad observo aún poco desarrollo.

Por otra parte, mi impresión muy personal respecto de la atención de la sociedad hacia este grupo, es que hasta ahora es muy escasa. Existen algunos programas distractivos – estupendo -, especialmente para aquellos que son autovalentes.

Pero, ¿han intentado buscar elementos de entretención para Adultos Mayores? Yo sí, con nulos resultados. En mi experiencia, esperaba al menos algún artículo que favorezca la motricidad, que estimule su cerebro, que no tengan una gran exigencia visual, que sean livianos y logren la atención de un adulto. No encontré. Después de recorrer librerías, jugueterías, ferias artesanales y cuanto lugar estimé, no alcancé el objetivo, que desde luego intenté suplir con elementos alternativos, pero no pensados para ellos, por tanto, no funcionaron.

No conozco casas comerciales en donde se ubiquen, con dedicación especial, a la venta de artículos necesarios para adultos mayores, como las hay para niños y bebés. Entonces además quienes los cuidan, deben recorrer mucho recolectando lo necesario. Recordemos el comienzo: 13 % de la población en Chile: algo mas de dos millones de personas. Y aún no hay comerciantes que reaccionen.
Complicaciones como ropa abrochada, calzado inadecuado (¿se han fijado que vemos las mismas zapatillas de paño de hace 40 años??), ropa que no coincide en ancho o largo, etc.
¿Y que sucede cuando hay que transportarlos? Claro, felizmente en muchos hogares hoy en día existe un vehículo, pero hay de aquellos que no lo dispongan. Ojala entonces encuentren en su círculo un taxista amigo, paciente, para llevar, esperar, regresar. Pero también habrán casos en que sólo es posible en vehículos especializados, es decir, ambulancias. ¿Podrán todos financiarlo?

OTRAS EXPERIENCIAS

Tengo conocimiento que en otros países existe la alternativa de lugares similares a jardines infantiles, pero diseñados para adultos. ¿Acaso no sería solución para muchos que si sus condiciones lo permiten, los retiren del domicilio por la mañana, los trasladen a un lugar en donde tengan cuidados, ejercicios, alimentación adecuada, terapias, entretención? ¿Será mucho pedir a un país en vías de desarrollo?

Para aquellos que aun conservan algún grado de autovalencia, en otros países existen las comunidades de Adultos Mayores, lugares adaptados a sus necesidades, expectativas, con seguridad, en que se relacionan con personas de intereses similares.

Atte

Juana Isabel
Ex Cuidadora

CUIDADORES HOY

¿QUIEN ASUME?



Pero, ¿qué hay del diario vivir?, ¿qué sucede con el cuidado diario, con los riesgos domésticos, las enfermedades (un simple resfrío), los afectos, los estímulos, etc.
¿Quiénes son responsables de este cuidado diario? ¿Cómo se organiza una familia para cubrir estas necesidades? ¿Qué redes de apoyo existen en lo cotidiano?
Permítanme dejar lanzados algunos temas que en lo personal he tenido que enfrentar, así como observar a muchas personas en mi entorno con iguales realidades, dedicadas y silenciosas, e invitarlos a participar de este espacio en el que podamos comentar, aportar, apoyar.
Por alguna extraña razón, frecuentemente la responsabilidad recae sobre una de los integrantes de la familia, generalmente del sexo femenino, aunque existen también muchos varones dedicados. Hija, sobrina, nuera y en algunos honrosos casos, sólo les une amistad.

Mujeres que además sueles ser madres, esposas, trabajadoras, dueñas de casa, actividades a las que se suma la de Cuidadora. Con gran entrega por cierto, con amor y sin límites, pero, sin una red de social, estatal, a veces familiar, que apoye toda la actividad que demanda. El mayor problema suele ser los tiempos, a veces lo económico. ¿Cómo multiplicarse ante todas estas actividades?

CUIDADORA V/S TRABAJO DEPENDIENTE

Se da por sentado que quien se hace cargo puede con todo, pero en realidad toda participación es importante para distribuir las distintas actividades. Cuando la cuidadora o cuidador además trabaja, por ejemplo, no tiene la misma facilidad para ausentarse que cuando se trata de hijos. Socialmente y legalmente está asumido que los hijos enferman, que la madre debe cuidarlos, que existen derechos para alejarse temporalmente de sus responsabilidades laborales dedicarse al cuidado del menor. Enfrentados a la misma realidad con Adultos Mayores, la solicitud de permisos es culposa por parte de quien la solicita, y no tiene la misma aceptación por parte de quien la otorga. Esto, sin desconocer que está supeditado a la conducta del superior, por tanto, es variable según las personas.

Pero el trabajo remunerado conlleva compromisos a veces ineludibles, y entonces si que hay un problema para repartirse entre ambos deberes, problema habitual cuando el entorno no alcanza a darse cuenta de la profundidad de la situación.

CUIDADORA DE TIEMPO COMPLETO

Tuve la oportunidad de escuchar una historia dolorosa, otro prisma de los Cuidadores: dedicada a tiempo completo. Entregando su vida integramente a el bienestar del adulto mayor de la familia, mientras el resto de los integrantes se desarrolla laboral, social, familiarmente. !Que fácil resulta delegar a ese nivel!. el problema es que nadie se detiene a pensar que esta dedicaciòn un día terminará, y entonces, ¿que será de la Cuidadora? Probablemente sienta que ya es tarde para iniciar una nueva vida. Además del duelo de la pérdida, debe afrontar su propio duelo: el de un cambio radical de vida, sin un objetivo, tal vez sin recursos propios y en una etapa en que no es fácil reinventarse.

LA PARTE DESAGRADABLE: EL FINANCIAMIENTO FAMILIAR

Este es un aspecto poco grato, pero en ocasiones también se desconoce que hay gastos adicionales, que no siempre se prorratean en el grupo familiar y nuevamente asume la cuidadora. ¡Pero por favor! Si se trata de personas con necesidades muy distintas a las propias: vestuario distinto, alimentación distinta, atención médica, medicamentos, adecuaciones del espacio, medidas de seguridad, artículos de aseo especiales, cuidadora, ¿pañales?, y un largo, largo etc. Hay que pensar dos veces cuando de saludarlos en cumpleaños y Navidades se trata: ya no sirven las sandalias de moda, un libro denso y en ocasiones tampoco los chocolates. Qué bueno sería informarse antes de sus reales posibilidades o necesidades.

JUICIO IMPLACABLE: LOS HOGARES EXTERNOS

¿Quiénes alguna vez no vimos con malos ojos los Hogares de Adultos Mayores (también llamados “asilos”)
Probablemente en sus orígenes no fueron muy dedicados, es cierto que hoy en día aún existen algunos non santos, pero también es cierto que hay muchos destacables. El mayor problema creo es el juicio social: “lo dejó en un asilo”. Pero, ¿Quién se pone en el lugar de esa persona, para quien tal vez es la mejor alternativa de cuidados que puede proveer por no tener capacidad de tiempo, económica, de espacio para darle cuidados personalmente? ¿Acaso no es mejor a que permanezcan días completos solos con todos los riesgos que eso conlleva, o apelando a alguna vecina de buena voluntad para los cuidados elementales? ¿No sería mejor que la sociedad avanzara en el desarrollo de hogares para Adultos Mayores legales, efectivos, cercanos?

LA RECOMPENSA: PAZ EN EL ALMA

Como ya he dicho, toda esta entrega de los Cuidadores nace del Amor por la persona. Visto así, nunca es sacrificio, nunca es carga, y se asume con el corazón, con la loca intención de retribuir una partícula de todo lo recibido. Porque como todo en la vida, un día parten, y entonces es difícil llenar espacios. Pero créanme, hay vivencias que hemos ganado y que son imborrables, irrepetibles, intransferibles: la enorme Paz que queda en el alma de haber entregado todo en el momento preciso, en la ocasión justa; de no arrastrar remordimientos ni lamentaciones cuando ya es tarde. Ese es el mejor tributo que nos da la vida enfrentados a este rol.

Atte

Juana Isabel
Ex Cuidadora

martes, 15 de junio de 2010

HEROES ANÓNIMOS




Por: Ps. Alejandra Iturrieta
La vida es algo maravilloso que debemos saber apreciar y valorar y más aún si podemos contar con seres queridos a los cuales podemos amar y respetar. Existen muchas personas afortunadas que le dan un sentido distinto a su vida, pero también existen otras personas, que sin darse cuenta van apartándose de esta posibilidad de poder compartir en familia, muchas veces por intereses profesionales, subir su nivel económico, dar una mejor educación a sus hijos, tener una mejor casa, un mejor auto, ojalá el del último año, los hace “felices” y en general muchas cosas materiales, para llenar en parte ese vacío que muchas veces nosotros vamos formando. Pero, desafortunadamente, sin pensar, vamos dejando de lado algo que nos mueve como seres humanos, algo maravilloso que puede cambiar la dirección de nuestras vidas y que todos poseemos, pero solo algunos son los afortunados que lo cultivan. El AMOR, este amor que siempre está presente, pero que muy pocos saben valorar.
A menudo escucho en la consulta, pacientes que se encuentran solos, que su vida no tiene sentido, pero ¿se han dado un minuto para pensar que personas nos fueron ayudando a crecer y formar el ser humano que somos hoy?, sin duda algunos pensarán “no esta vida la he logrado gracias a mi esfuerzo”, pero esta capacidad, la hemos adquirido gracias al amor y tiempo dedicado de personas que nos aman o “amaron” y que nos ayudaron a dar este gran paso.
Nadie nace sabiendo, cuando niños necesitamos el cuidado de nuestros padres, abuelos o familia para poder sobrevivir y adquirir nuevas destrezas y conocimientos para “crecer” tanto físicamente como intelectualmente. Siempre existe alguien dispuesto a darnos amor, que muchas veces pasa inadvertido para nosotros. Existen muchos “héroes anónimos” que se postergaron para ayudarnos a creer que la vida tiene un sentido, ahora depende de nosotros darles el sentido a nuestras vidas.
Muchos de estos “héroes anónimos” son nuestros padres, que nos dieron la vida, o abuelos que  lucharon por darnos lo mejor, y que gracias a su esfuerzo y dedicación, lograron formarnos para integrarnos a esta sociedad, nos enseñaron a cómo luchar, nos entregaron las armas para defendernos como son los valores, amor, respeto, comunicación, responsabilidades etc, para lograr alcanzar nuestras metas, nuestra “Autonomía”. Ahora es tiempo de devolverles la mano y reconocer que sus diarios combates ante las adversidades para darnos lo mejor, tienen su recompensa y agradecimiento.
Los hijos, muchas veces nos sentimos entrampados al saber "qué voy a hacer ahora que mi padre/madre ya no puede cuidarse por sí solo(a)”, "Tengo muchas cosas que hacer....", "que otro lo cuide", "no puedo dejar de lado a mi familia por mis padres", "tengo una vida formada, y si me encargo de él/ella cambiarán todos mis planes".... "ah, pero mi hermano(a) lo cuidan mejor que yo". Estas y otras frases las escuchamos a diario. Pero ¿se han puesto en el lugar de las personas que tienen esta loable misión?, que con amor son capaces de mover montañas por entregar toda su vida al cuidado de sus padres o personas mayores. Algunos pensarán que es una locura, o quizás ni siquiera se den cuenta de todo el sacrificio, trabajo y postergaciones que ese Cuidador tiene que llevar a cabo para poder entregar todo lo necesario a esa persona mayor.
Somos un país, que va envejeciendo, y para lo cual tenemos que irnos preparando para poder entender esta dinámica familiar que cada día es más común, ya son muchas las familias chilenas que a diario tienen que velar por el cuidado de personas mayores. Pero ¿han pensado, que desean las personas mayores en nuestro país?, ¿Qué esperan de nosotros?. Son preguntas que dejo abierta para su reflexión personal.
Atte.
Equipo Cuidadores de Padres